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オレンジのタルト

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更新日 2026/3/13

オレンジのタルト
撮影 大井一範

バターも卵黄も使わないタルト生地。なのに、サクサクです!

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更新日 2026/3/13

  • 普通

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    137kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/9量で算出しています。

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レシピを作った人

柳瀬 久美子

料理家

菓子・料理研究家。国際中医薬膳師。洋菓子店やレストラン勤務を経て、渡仏。フランスのレストラン、カフェで経験を積み、フランス人家庭でフランス家庭菓子や料理を覚える。帰国後、書籍や雑誌、企業のメニュー開発など幅広い分野で活躍。作りやすさと身体にやさしいことを大切にしたレシピを提案している。現在、少人数制のフレンチベースの料理・菓子教室Osierを主宰。

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材料

8~9個分
  • オレンジ(大)
    3個
  • 薄力粉
    70g
  • 上白糖
    60g
  • 卵白
    1個分
  • 牛乳
    大さじ2~大さじ3
  • カスタードクリーム
    適宜
  • あればミントの葉
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    オーブンを220~230℃に温める。薄力粉を万能こし器でボールにふるい入れ、上白糖も加える。卵白と牛乳を合わせて加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。持ち上げると、とろりと筋を描いて落ちるくらいの堅さが目安。堅いようなら、少しずつ牛乳をたして。

  2. 2

    天板にオーブン用シートを敷き、スープンで生地を大さじ1ずつのせ、直径12~13cmの円形に薄く広げる。天板の大きさにもよるが、1回に3枚ずつくらいが目安。オーブンに入れて3分ほど焼き、周囲がきつね色になったら取り出す。

  3. 3

    生地が熱いうちに1枚ずつプリン型(口径5cmくらい)にのせ、型の口径よりひとまわり小さいびんで押さえてカップ型にする。生地がさめて形がつきにくくなったら、もう一度オーブンに入れ、余熱で柔らかくして。生地をさましている間に、下記を参照してカスタードクリームを作る。

  4. 4

    オレンジは包丁で皮をむき、薄皮と果肉の間に包丁を入れて、果肉を1房ずつV字形に切り取る。

  5. 5

    カスタードクリームは、再びボールに入れて泡立て器でかき混ぜ、なめらかなクリーム状にする。タルト生地の2/3くらいの深さまでスプーンで入れ、オレンジをペーパータオルなどで汁けを拭いて3~4切れずつのせる。あればミントの葉を飾る
    (1個分137kcal)

    ***カスタードクリームの作り方***
    1.牛乳1と1/4カップは、大さじ2をとり分け、残りを鍋に入れて中火にかける。ボールに上白糖50gとコーンスターチ20gを入れ、とっておいた牛乳を加えて泡立て器でよく混ぜる。粉っぽさがなくなったら、卵黄2個分も加えて混ぜる。
    2.牛乳が沸騰したら、1/2量を少しずつ加え、そのつど泡立て器で手早く混ぜる。一度加えると、卵が固まってしまうので気をつけて。
    3.牛乳の鍋に戻し入れて中火にかけ、絶えずかき混ぜながらとろみをつける。バットに流し入れ、表面にぴったりくっつけるようにラップをかけて、さましておく。

レシピ掲載日 1996.5.2

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        菓子・料理研究家。国際中医薬膳師。洋菓子店やレストラン勤務を経て、渡仏。フランスのレストラン、カフェで経験を積み、フランス人家庭でフランス家庭菓子や料理を覚える。帰国後、書籍や雑誌、企業のメニュー開発など幅広い分野で活躍。作りやすさと身体にやさしいことを大切にしたレシピを提案している。現在、少人数制のフレンチベースの料理・菓子教室Osierを主宰。

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