#油揚げ

【組み合わせの妙】味つけポン酢だけなのにそそる『カリカリ油揚げのオニスラサラダ』

和歌山の郷土料理『すろっぽ』って？大根と油揚げで即完成、さっぱり嬉しい簡単副菜

30cm超えの「ぼけあげ」って？徳島名物のおろし煮を身近な油揚げで再現する裏技　

油揚げをただ焼くだけで…飛騨高山名物に⁉香ばし醤油だれがジュワッ！『あげづけ風』

新潟名物を再現！栃尾のあぶらげ風＆神楽南蛮みそで『ねぎみそ挟み焼き』油揚げの副菜

【京都のご当地丼】お揚げが主役の『衣笠丼』肉なしで大満足。出汁が染みる節約レシピ

鶏もも100g×油揚げ5枚でも満腹・節約おかず！4分煮るだけの『超カンタンごま煮』

【血糖値を下げる献立】糖質48.3gでも大満足『油揚げの肉詰め焼き』糖尿病対策に

【節約副菜】食材2つ＆3分煮るだけ！しみじみおいしい『水菜と油揚げの煮びたし』

千葉・館山の絶品名物！豚バラとお揚げゴロゴロのおにぎり『ごんじゅう』をご存じ？

じゅわっともっちりもちいなり

【ご当地レシピ】宇都宮の郷土料理『納豆信田』裏返して焼くとカリふわ食感に変身！